Мята – удивительное растение. Из нее варят чаи, украшают блюда и закуски, изготовляют лекарства и косметические средства. Но бывают случаи, когда после ее употребления наступает ухудшение здоровья. В чем польза, какие есть противопоказания? Об этом пойдет речь в статье.
Состав
Из мяты производят множество лекарств, косметических препаратов, средств личной гигиены. Кроме ментола, в листочках мяты лекарственной содержится множество полезностей, необходимых для человека. Это аскорбиновая кислота, дубильные вещества, рутин, фитостирол. Также в ней присутствует каротин. И все это в натуральном виде.
Полезные свойства
О том, что мята обладает полезными свойствами, люди знали в далеком прошлом. Римские философы времен Аристотеля носили венки из этой травки на голове и были уверены в том, что такое украшение прояснит разум, приведет мысли в порядок и натолкнет на новые идеи. На Руси мяту дарили в подарок заболевшим людям. Древляне развешивали мятные обереги в домах и верили, что они защищают жилище от сглазов и злых духов, очищают воздух в помещении, убивая болезни.
Современные эскулапы доказали, что мята – удивительное растение, способное помогать излечиться от многих болезней. Например, она улучшает кровообращение, уменьшает повышенный сердечный ритм. Если вы чувствуете после незначительной нагрузки, как быстро забилось сердце, то мятная терапия – то, что вас сейчас нужно.
Помогают справиться с приступами кашля чаи и отвар мяты. Свойства их колоссальны. Особенно рекомендуют пить такие напитки астматикам и людям, склонным к бронхиальным болезням. Чай из мяты, попадая в внутрь, тотчас начинает действовать на весь организм и на бронхи в частности. Мята разжижает собравшуюся и застоявшуюся слизь в бронхах и способствует ее выходу. Если у больного сухой кашель, затрудняющий дыхание, то после чашки мятного чая, он почувствует улучшение.
Мятный чай не только с кашлем справится. Он же благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт. Эта травка считается великолепным натуральным обезболивающим средством. Рекомендуют ее при острых болях в желудке, вздутии и нарушении работы кишечника. Мятный чай показано принимать язвенникам. Доказано, что возможно заживить внутренние язвенные раны, употребляя масло мяты. Свойства его уникальны. При регулярном приеме язвы заживают и почти не оставляют рубцов. При этом больной отмечает буквально сразу уменьшение болезненных проявлений. Следует отдельно отметить про свойства листьев мяты избавлять от изжоги, способность очищать печень и помогать оттоку желчи. Всего несколько капель масла с кусочком сахара избавят от неприятных ощущений и чувства жжения внутри. Такого же эффекта можно ожидать после того, как пожевать мятные листочки.
В состав многих профилактических и лечебных зубных паст входит мята перечная. Лечебные свойства не перечесть. Она улучшает кровообращение в деснах, очищает зубы и ротовую полость, устраняет неприятный запах изо рта, надолго освежает. А еще является превосходным профилактическим средством от пародонтоза.
Вот такие имеет мята свойства. И противопоказания ее приема тоже присутствуют. На них стоит обратить внимание, их следует знать перед тем, как употреблять эту траву в любом виде.
Противопоказания
Первые, кому стоит быть осторожными, аллергики. Это растение у многих вызывает конфликт с организмом и может привести к серьезному отеку. Если после приема препарата, в составе которого присутствует мята, выпитого чая, поедания листиков возник зуд, появились покрасневшие участки на коже или волдыри, заслезились глаза, началось частое чихание — в срочном порядке следует выпить противоаллергическое средство. В случаях, когда аллергическая реакция усугубляется после приема лекарства, следует вызвать скорую помощь.
Противопоказана мята тем, кто частенько не может заснуть, страдая бессонницей. Особенно ее нельзя употреблять людям с повышенной нервной возбудимостью. Другими словами, если вы постоянно испытываете раздражения по мелочам и близко к сердцу принимаете повседневные жизненные проблемы, то мятный чай не для вас. Нужно сделать здесь оговорку – на многих людей мята действует успокаивающе. Но во всем должна быть мера.
Употреблять в пищу мятные листики, принимать лекарственные препараты с этой травкой нельзя людям, у которых низкое давление. Она может усугубить состояние и серьезно навредить.
Педиатры также советуют не давать мяту детям, не достигшим 3-летнего возраста. Кстати, подкладывать в кроватку малышам подушечку с высушенной мятой также не рекомендуется.
Польза и вред для женщин
Женщинам репродуктивного возраста следует вести осторожную дружбу с этой травкой. Какой бы вы ни были любительницей ароматного мятного чая, стоит быть начеку. Во-первых, если у вас проблемы с зачатием, особенно в момент прохождения гормональной терапии, мята – ваш злейший враг. Она способна свести все лечение на нет.
Нельзя и в первом триместре беременности увлекаться мятой. Она может спровоцировать выкидыш и вызвать кровотечения. Вред принесет трава для кормящей мамы и ее чада. Во втором триместре мятный чай можно пить редко и в умеренном количестве. В третьем же (особенно перед родами) следует отказаться от этой травки вообще, чтобы не вызвать преждевременные роды.
А вот во время климакса полезные свойства мяты для женщин – то, что доктор прописал. Она незаменима. Мята поможет справиться с беспокойством и частыми сменами настроения, с приливами и неприятными ощущениями, связанными с гормональной перестройкой организма. Желая сгладить период перестройки женского организма во время климакса, народные лекари советуют, чтобы в доме находилась свежая или высушенная мята перечная. Лечебные свойства в том, что ее аромат, распространяясь по жилищу, вырабатывает специфические флюиды, оказывающие действие на рецепторы. Альтернативой может послужить масло мяты, свойства которого идентичны.
Для мужчин
Рассмотрим полезные свойства мяты для мужчин. Если сильный пол будет употреблять эту травку редко и в небольшом количестве, то можно со спокойной душой сказать, что мужской организм только выиграет. Если же увлечься мятой и препаратами, в состав которых она входит, то можно утратить мужскую силу, снизиться сексуальное влечение. Да и на сон мужчин она может повлиять. После пары чашек чая с этой травкой, о спокойном ночном отдыхе можно забыть. Не рекомендуется им использовать и сильно мятную зубную пасту. Она также влияет на либидо.
Делая вывод, можно сказать, что сильной половине человечества лучше отказаться от употребления этой травки в любых формах.
Короткие выводы
Мята, безусловно, полезна. Но во всем должна быть мера. Не стоит злоупотреблять и употреблять ее безмерно и ограничений. Все-таки мята – лекарственный продукт. Желая приумножить здоровье и избавиться от недуга, можно навредить. Будьте внимательны к себе и своему организму.
